GIMNASIA PARA EL CEREBRO - Brain Gym

¿De qué se trata?

Gimnasia para el cerebro ® es un sistema educativo muy efectivo que fortalece las habilidades del aprendizaje y la enseñanza. Fue desarrollado por el Dr. Paul Dennison en la década del 80 y en 1987 estableció la Fundación de Kinesiología Educativa ubicada en Ventura, California.

Gimnasia para el cerebro ® conforma un binomio de aprendizaje inseparable, constituido por cerebro/cuerpo. Se basa en la relación de los músculos, las posturas y las funciones cerebrales al momento de aprender.

Este sistema está basado en tres simples premisas:
El aprendizaje es una actividad que dura toda nuestra vida; y podemos hacerlo divertido.
Nuestras incapacidades para lidiar con la ansiedad y el estrés causan los bloqueos de aprendizaje.
Todos nosotros estamos aprendiendo a bloquearnos desde que aprendimos a dejar de movernos.
Quizás te suena familiar lo que alguna maestra habrá dicho en repetidas oportunidades "Sentate y quedate quieto". Con las técnicas de Gimnasia para el cerebro ® esta frase queda en el olvido!
En la actualidad, Brain Gym ® es utilizado en innumerables escuelas alrededor del mundo para optimizar el aprendizaje y la enseñanza.
Gimnasia para el cerebro ® tiene como objetivo lograr una integración mente/cuerpo. De esta manera nos permite liberar bloqueos y nos conduce fácilmente a nuestras metas.

Los movimientos de Brain Gym ® son simples y fáciles de hacer. Estimulan el flujo de información dentro del cerebro y el cuerpo, logrando así un aprendizaje óptimo. Como resultado el cerebro y el cuerpo se interconectan en tres dimensiones: lateralidad, centrado y foco, permitiéndonos aprender a través de todos los sentidos, y así expresar nuestra creatividad y todo nuestro potencial mental y físico.


Gimnasia para el cerebro ® se aplica para:

* Experimentar una actitud más positiva
* Utilizar tu visión y tus capacidades más eficazmente
* Escuchar con mayor facilidad
* Escuchar y aprender con mayor rapidez
* Comunicarte con más eficiencia
* Ser más organizado
* Mejorar tu comprensión
* Mejorar tu concentración
* Ser más coherente
* Alcanzar tus metas
* Alcanzar el máximo de tu potencial
* Utilizar tus habilidades como herramientas
* Ser más creativo
* Liberarte del estrés por exámenes

Todos podemos beneficiarnos con las técnicas de Gimnasia para el Cerebro ®:
- Tomando sesiones individuales: se trabaja un objetivo en particular, éste estará íntimamente ligado a nuestras necesidades. Vamos a conectar los circuitos corporales con esa meta y toda nuestra energía. Esto nos ayudará a dejar de sentirnos limitados y a orientarnos hacia el logro de esa meta.
- Participando de los talleres y cursos dictados por instructores certificados y con licencia otorgada por Brain Gym International ®

Gimnasia para el Cerebro ® sostiene que:

1. Aprendemos lo que experimentamos activamente
2. La inteligencia es innata
3. Debemos respetar las decisiones y experiencias ajenas; al igual que las propias
4. El aprendizaje es una actividad innata, divertida que dura toda nuestra vida
5. El movimiento es la puerta al aprendizaje y estimula la actividad cerebral
6. El estrés inhibe el aprendizaje
7. Los bloqueos de aprendizaje pueden liberarse
8. Observar es un mecanismo personal de retro-alimentación

En resumen, entendemos que para lograr un aprendizaje óptimo, sentirnos en un estado óptimo y dejar atrás ciertas limitaciones que nos condicionan para alcanzar nuestros objetivos; tenemos técnicas al alcance de nuestras manos.

¡Tus cambios pueden empezar hoy!


por Gabriela Lombardo
Consultora e Instructora en Brain Gym ®

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